• Slideshow
  • Slideshow 2
  • Slideshow 3
  • Slideshow 4
  • Slideshow 5
  • Slideshow 6
  • Slideshow 7

Den Atem fliessen lassen....

 

Der Atem ist die Brücke zwischen Innen und Aussen - er verbindet Körper, Geist und Seele. Machen wir ihn uns bewusst und lernen, aus seiner Energie zu schöpfen, können wir ein kraftvolles, erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen.

Atemtherapie ist Körper- und Energiearbeit.

 

 

 

 

Fühlen Sie sich ruhelos? Sehnen Sie sich nach Gelassenheit und innerer Ruhe?

In der atemtherapeutischen Arbeit unterstütze ich Sie, wieder bei sich selbst anzukommen, Ihre innere Ruhe und Mitte zu erlangen, zu spüren und wahrzunehmen.

Wissen Sie nicht, welcher Weg für Sie der Richtige ist? Wünschen Sie sich Orientierung und Klarheit?

Gemeinsam finden wir den Weg, den Sie gehen möchten. Wir suchen und finden Ihre Stärken und Ressourcen, welche Sie dabei unterstützen.

 

 

 

 

 

Haben Sie Ängste, die Ihnen den Alltag erschweren? Wünschen Sie sich wieder mehr Lebensqualität durch Linderung ihrer Ängste? Ich begleite Sie, im Hier und Jetzt zu sein, Ihre innere Mitte zu finden und im Alltag mit den Ängsten umgehen zu können.

Im Gespräch erzählen Sie mir von Ihren Bedürfnissen und Wünschen, Belastungen oder Schwierigkeiten. Was ist Ihr Anliegen? Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele. Meistens entwickeln sich im Therapieverlauf zum Fernziel mehrere kleine (Etappen) -Ziele.

 

Leiden Sie unter Schmerzen und Verspannungen? Möchten Sie sich wohl und beschwerdefrei fühlen? 

Mittels sanfter und achtsamer Berührung, Atem- und Körperarbeit lindern wir Ihre Beschwerden und sorgen für Ihr körperliches Wohlgefühl. Ihr Muskeltonus wird weicher und Sie als Mensch entspannen sich.  

Meine Arbeitsweise ist variabel und Ihren Bedürfnissen entsprechend mit Übungen auf Hockern, im Stehen oder in Bewegung. Behandlungen auf der Liege führe ich mit achtsamer Berührung über den Kleidern oder auf dem nackten Rücken (Atemmassage mit Oel ) durch. Des Weiteren stehen mir Methoden und Hilfsmittel zur Verfügung wie zB Wahrnehmen des Atems mittels Atemball, Grenzarbeit mit dem Seil, Imaginationen und Mentalreisen.

 

 

 

 

 

Hat Ihr Kind starke Gefühlsausbrüche oder Ängste? Möchten Sie ihm Unterstützung bieten, besser damit umgehen zu können? Mit meiner spielerischen, dem Kind angepassten Arbeitsweise lernt es, seine Gefühle einzuordnen und mit ihnen umzugehen.

Auch Jugendliche benötigen hie und da Unterstützung in ihrem Alltag. In dieser wichtigen, von Veränderungen geprägten Lebensphase fühlen sich die jungen Menschen oft alleine und gefordert mit ihren Sorgen, Ängsten und Gefühlen. Mit einer neutralen Person darüber zu reden, fällt ihnen manchmal leichter, als das Gespräch mit den Eltern zu suchen. Ich begleite sie auf ihrem Weg, erwachsen zu werden und sich mit ihren Themen auseinander zu setzen. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass sie sich dabei wohl fühlen, sich selber freudvoll begegnen und "Sein" können.  

 

 

Lebenskraft Atemtherapie

  Thunstrasse 111
3006 Bern
     079 222 29 43
  

 

Datenschutz | Impressum