Indikationen
DER ATEM
Wir sind jeden Tag mit ihm unterwegs, wissen jedoch wenig über ihn oder schenken ihm kaum Beachtung. Die Atmung ist ein physiologischer Vorgang unseres Körpers - es atmet einfach.
Manchmal aber "stockt" der Atem oder es wird "eng auf der Brust". Dies können Zeichen dafür sein, dass das dynamische Gleichgewicht zwischen Körper und Psyche gestört ist.
Lernen wir die Atemkraft zu entwickeln und unsere eigenen Atemmuster wahrzunehmen, können wir Beschwerden lindern, zu innerer Ruhe finden und uns ganzheitlich stärken.
Die Atemtherapie hilft Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen bei:
- Stress und Burnout
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Emotionalen Belastungen und depressiven Verstimmungen
- Ängsten
- Atembeschwerden, Atemwegserkrankungen (z.B. Asthma)
- Muskulären Verspannungen, Kopfschmerzen und Migräne
- Innerer Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten
- kinderspezifischen Themen (z.B. ADHS, ADS)
- Neuorientierung
- Schwangerschaftsbegleitung
- Körperlichen Beschwerden (Rücken, Gelenke, Verdauung, Herz-Kreislauf)
- Psychosomatischen Beschwerden
- Trauer und Verlustereignissen
- Lebenskrisen